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お着替えをお願いします。肌を締め付けないTシャツと生地が薄い膝くらいの短パンが理想ですが、
お持ちでなくてもこちらでもご用意しております。
ぎっくり腰等痛みのため、お着替えが困難な場合はそのままで施術いたします。
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最初にお困りの症状や気になることなどをお伺いします。
痛みであれば「どんな時に」や「どんな感じの痛みか」など色々おっしゃってください。
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立った姿勢や座った状態などをみて、からだ全体のゆがみや各関節の変位をみます。
この時無理にまっすぐ立とうとすると分からないので自然にお願いしますね。
また、少し動いていただいて、痛みの変化やつらさなどをみてゆきます。
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このまま立った状態で少し調整をします。
私がお手伝いしながら 痛さやつらくない無理のない、気持ちのいいゆっくりとした動きをご自身でして頂きます。これで普段の大まかな からだ の"ねじれ・ゆがみ”は不思議と戻ってゆきます。
これはコツをつかむとお家でもどこでも出来ますのでぜひ覚えて帰ってください。
寝た状態でも 同じようにチェックし、見立てた原因と改善の方向などお話ししながら決めます。
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まず「あしもみ」をして からだ全体をゆるめます。
”もむ”といっても ぐいぐい もむのではではなく、足先から頭の方まで「ゆらゆら」「ゆるゆる」
と少しづつ波が伝わってゆくようにゆらしながら、足の指・かかと・足首とやさしくほぐしてゆきます。またこの時の "からだのゆれ具合”や"ひっかかり”などの状態もみながら行います。
この「あしもみ」はとても気持ちよく、
血流も良くなり心身ともにリラックスさせ、これをしばらく行うだけで緊張やストレスからくるこりや頭痛・首の痛みも軽くなることも少なくありません。受けられる方の中には、「今日は"あしもみ"だけして欲しい」とおっしゃる方もいらっしゃいます。
なわて整体 では「あしもみ」を調整の入り口としてとても大切に考えています。
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・「あしもみ」はその時々で時間もやり方も違います。基本あおむけですが、うつぶせの時や上半身から
ゆらす事もあります。
状態によっては行わない場合もあります。
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立った状態でした様な調整を寝た状態でします。からだの感覚を探りながらご自身でゆっくりと動いてゆきます。
自分自身の感覚を使う事で、痛い動き・やりたくない動きはしませんので、からだの自然に戻ろうとするちからで安全に調整できます。
これもコツをつかめば、整体院等でよく言われる、
日頃のからだの使い方等によるみかけの骨盤の歪みや左右の脚の長短などは無理なく自分で直せてしまいます。
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よりリラックスしたところで、まず骨盤を手技によってさらに調整します。施術自体は手のひらをそっと添える程度のソフトなものなので、痛みや不安
・恐怖心をもつ事なく安心して受けてください。説明も加えながらしてゆきますので、気になる事・聞きたい事などあればいつでも聞いてください。
・”骨盤を調整すればすべてが良くなる”とは考えていませんが、骨盤周辺にはからだの中の大きな骨や筋肉が集まっているところであり、それは立っていても寝ている状態でも全身に与える影響は大きいと考えます。
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さらに、背骨・股関節・膝・足・腕等各関節と骨を調整します。
痛い箇所だけでなく全身を調整していきます。
・わずかな骨の変位を正すことによって、それに付随する筋肉の負担を減らし、また筋肉の中やその間を通る血管や神経の圧迫を解放をすることで症状の改善をめざします。
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必要であれば顔と頭の骨も調整します。
お風呂に浸かったり、肩や首をマッサージしても良くならない慢性の頭痛・めまいや耳鳴り・顔のしびれ・顎関節症などの改善に効果が期待できます。結果的に鼻筋・目・眉・頬の左右高低差などの顔の歪みも整ってきます。
(あくまでも顔や頭・顎関節の不調の改善が目的です。美容整形ではございませんので美容目的の過度の期待はご注意ください。）
・頭蓋骨調整(矯正）の目的は、脳圧の解放・脳脊髄液の循環・三叉神経や迷走神経などの脳神経通路（通過孔）に働きかけ、それらが原因とされる症状の改善が目的です。美容の小顔矯正で行われることもある、ホホやあごの骨を強い力で押し込む等はいたしません。
あご周りの緊張もとれ、リンパも自然と流れやすくなりフェイスラインもスッキリして来ます。
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・すべて骨の調整は、受けている方は何をされているのか分からないくらいの弱い力ですのでリラックス
して受けて下さい。
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調整後、身体の痛みや動きにどんな変化があるか効果の確認をします。
最後にこれからの事などご相談し施術終了となります。
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以上が基本的な施術のながれですが、その日のお一人おひとりの状態で順番や内容は違ってきます。
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